{
    "title": "Selülit Masajı",
    "image": "https://www.selulit.gen.tr/images/selulit-masaji.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:01:28",
    "author": "perihan ateş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Selülit masajı,</b> Günümüzde birçok alternatif yöntemler arasında belki de en çok kullanılandır. Kan dolaşımı ve bağ dokusu bozukluğudur. Selülit, kan ve lenfler arasında olan dolaşımın durması, yağ dokularındaki şekil bozukluğu ve yüksek miktarda vücutta birikmiş toksinlerin bir sonucudur. <b>Selülit masajı</b> ile dolaşım bozukluğu, yağ dokularının sertleşmesini ve toksitleri atmakta kullanılan bir yöntemdir. 10 ile 15 seans arasında selülit üzerindeki etkileri kanıtlanmıştır.</div><div><br></div><div><b>Selülit tedavisinde uygulanan iki yöntem vardır</b></div><div><ul><li>Dolaşım masajı,</li><li>Lenfatik drenaj masajı,</li></ul><div><b>Dolaşım masajları:</b> Direk olarak lenf ve kan dolaşımı için kullanılan bir yöntemdir. Bu masaj yöntemi ile deri altındaki kan ve lenf dolaşımı hareketlendirilerek dokunun canlanması sağlanır ve kanı bacaklardan göğse doğru hareketlendirir. Masajda belirgin parmak hareketleri ile kullanılmış gereksiz lenflerin atılması sağlanır.</div><div><br></div><div><b>Lenfatik drenej masaj:</b> bu yöntemde yine kan dolaşımını hızlandırarak vücudumuzda bulunan toksin ve ödemin atılmasını sağlar. Bu masaj lenf dolaşımı üzerinde etkilidir. Lenf sisteminde tıkılıp kalmış lenf sıvısının hareketlenmesini sağlar.</div><div><br></div><div><b>Selülit masajının kullanıldığı bölgeler</b></div><ul><li>Karın,</li><li>Bacaklar</li><li>Kollar masajın vücutta uygulandığı bölgelerdir.</li></ul><div>Bir de bunların dışında Tam masaj dediğimiz ya da diğer ismiyle İsveç masajı dediğimiz yöntem vardır. Bu yöntem, 45 dakika kürler halinde uygulanır ve masaj esnasında yoğun nefes alıp verme kişide bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Yoğun iş temposu, yorgunluk ve vücut ağrıları gibi durumlarda İsveç masajı etkili bir yöntemidir. Aynı zamanda vücudun kendini toparlaması için kullanılan bu yöntem düzenli bir yaşam felsefesi olarak hayata geçirildiğinde vücutta oluşacak selülitin için ya da oluşmaması için kullanılan bir yöntemdir.</div><div><br></div><div>Selülit masajların da en önemli olan ayaklar ve bacaklardır. Çünkü kan dolaşımı insan vücudunda ayaklarda başlar ve devir daimî sağlar. Ayaklara uygulanacak selülit masajı sayesinde insan vücudunda olan kasılmalar lenf ve kan devir daimî için çok önemlidir.</div>"
        }
    ]
}